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★通常販売価格 : 13,200円(税込)
★時間 : 約122分
★収録内容
商品説明
スポーツマッサージといっても、特別なテクニックが存在するわけではありません。
圧迫法、ブロードニング法、摩擦法、揉捏法、圧迫軽擦法、叩打法などの基本的なストロークを組み合わせることによって、いかに望んだ効果を身体に与えられるかを考えながら施術することが大切です。沖縄健康の生き方 新老人の会 沖縄支部 鈴木信。奇跡の薬石健康法 衣川晃弘著 平成9年発行。
また、美しいグラフィックを多用することにより競技ごとに使う筋肉の種類など解剖学の知識も深められるようになっています。
さらに、スポーツ心理学や食事に関する情報にも触れているので、あらゆる面から選手をサポートし、彼らのパフォーマンスを向上させるテクニックが満載です!
目次
■スポーツマッサージの基本
■競技前のマッサージ
■競技後のマッサージ
■競技中のマッサージ
■心理学と食事
■傷害
■水泳による傷害(回旋筋腱板損傷)
■ランニングによる傷害(足底筋膜炎・シンスプリント・腸脛靱帯症候群・ハムストリングの肉離れ)
■サイクリングによる傷害(頚部痛・膝蓋靱帯炎)/テニスによる傷害(足首の捻挫・腰痛・テニス肘)
※ 開封品・中古品です。ドクター・マーキンのフィットネスクリニック[中古本]。24時間以内発送!整体DVD【沖田宏美の沖田式 顔の整体法】【沖田式 顔の整体法 頸椎調整術】手技DVD 整骨 治療院。
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